Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3182 kcal
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Fat: 107.67g | Prot: 252.04g | Carbs: 268.81g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%, Carote, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Pema Pane Proteico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alpiyo Yogurt Magro, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Banana. Lunch: Granarolo Latte di Soia Bio, Matt Pane Segale Bio, Pema Pane Proteico, Carote, Finocchio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Pema Pane Proteico, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Parmigiano (in Pezzi), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Coapla Yogurt Magro. Snacks/Other: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Matt Fruit Energy, Matt Energy Sprint Yogurt. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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