Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4000 kcal
|
Fat: 154.23g | Prot: 173.98g | Carbs: 507.19g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Оливковое Масло, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Бананы, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|