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Woooowwww 😲!! ¡¡Que alegría me ha dado hoy la báscula !! 🤗 Al final he conseguido alcanzar el objetivo que me había marcado para el primer trimestre, con solo 14 días de diferencia 😁 Si tenemos en cuenta que, además, después de marcarme ese objetivo, me engordé 2 kg, la cosa no está yendo nada mal 😜
Además me encuentro con más fuerza, equilibrio y flexibilidad al hacer mis ejercicios, así que seguimos con mucha motivación para conseguir el segundo objetivo del año: bajar de 75 kg antes de julio.. Vamoooosss...!! 💪💪💪💪
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77.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 95.46g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Borraja, Hacendado Croquetas de Cocido. Dinner: Old El Paso Wraps Trigo Integral, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA, Florette Ensalada, President Rondelé. Mousse de Queso Natural. Snacks/Other: Milbona High Protein Blueberry, Café Cortado, Mandarinas, Auchan L. Casei Natural. more...
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2114 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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