Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 68.67g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Ашан Челночек, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Курага». Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сэн Сой Соевый Соус, Цукини, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Растительное, Хлебница Пирожок с Капустой . Dinner: Рис Отварной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Лобио по-Грузински, Грудка Индейки. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|