Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 83.03g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Elevenses: Овсяное Печенье. Lunch: Овсяное Печенье, Торговая Площадь Котлета из Щуки с Рисом и Овощами. Tea: Самса с Курицей, Кофе с Сахаром. Dinner: Греческий Салат. Supper: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Лечо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|