Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 83.36g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: Спартак Печенье Лимонное, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Омлет с Молоком, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|