Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 114.56g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сметана Домашняя, President Творог 0,1%, Сыр Сулугуни, Лаваш. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Капустный Салат. Dinner: Курица Вареная, Хлеб Черный, Куриная Ножка, Сахар, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ergesheva93's Weight History
|