Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 92.88g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Бульон из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Русский Пармезан Свежий Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ХУДЕЮ К ЛЕТУ» и я Вас добавлю
13 Apr 22 by member: .YP.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|