Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 148.33g | Prot: 56.87g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Сахар, Яичный Белок, Любони Капуста Маринованная, Соленые Огурцы с Укропом, Кровяная Колбаса, Чай. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный . Dinner: Подсолнечное Масло, Безе, Приготовленные Баклажаны, Слово Мясника Мясо по-Французски. Snacks/Other: Чай, Миндаль Миндаль, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|