Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 105.93g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Масло Подсолнечное, Бананы, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Помидоры, Батон. Lunch: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Домик в деревне Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Блины, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|