Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 37.87g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Tavuk Sote, Beyaz Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin. Lunch: Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. Dinner: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Domatesli Etsiz Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrucebrail's Weight History
|