Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 114.67g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Сахар, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Три Правила Гренки, Кофе с Молоком, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|