Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 115.82g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Блины на Молоке, Махеевъ Джем Абрикосовый, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Устрицы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|