Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 59.57g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Каждый День Курага , Любимый Город Ряженка 4%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко, Окей Курага Сушёная, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris013_atma's Weight History
|