|
Девочки,первый триместр.
Кто как питался? Или питается.Вода липнет со скоростью света. Каждый день привес по 100 гр.😭 Калорийность такая же как и до беременности, белков много,сладкого почти ничего не ем.
Что делать?Расскажите про свой опыт.
|
55.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 84.36g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Крем, Шоко торт, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Магнит Сыр Маасдам, Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Свекла Отварная, Веселый Молочник Сметана 10%, Знаток Морковь по Корейски, Помидоры, Бедро индейки запеченое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|