Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 31.34g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб, Чай с Медом, Господарочка Кабачки Маринованые, Верес Перец Сладкий, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|