Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 168.81g | Prot: 80.58g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Бургер Кинг Горячий Брауни , Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг King Go Наггетсы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|