Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 67.23g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Жито Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Эклер, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. Lunch: Жито Печенье Домашнее, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Омлет с Молоком, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|