Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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87.9 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 84.61g | Prot: 165.54g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Mandeln. Lunch: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter. Dinner: Choceur Schoko Knusper Riegel, Milsani High Protein Pudding Vanille. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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steady weight
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Sebastian486's Weight History
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