Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 128.72g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Сосиска, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Апельсин, Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Огурец, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Сосиска, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|