Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2590 kcal
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Fat: 56.81g | Prot: 183.27g | Carbs: 346.62g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Ameixas, Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana da Terra, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ovo (Inteiro), Aipim (Cozido). more...
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2640 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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vanessavbarbosa's Weight History
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