Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
N.Shy_
Journal
12 Apr 22
N.Shy_'s Journal, 12 Apr 22
N.Shy_'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Хорошие новости.
Но сейчас я нажарю мяса и всё испорчу.
Но мне доктор разрешил, так что можно.
54.5 kg
Lost so far:
2.5 kg
.
Still to go:
2.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 April 2022:
940 kcal
Fat: 44.49g | Prot: 48.72g | Carbs: 85.91g.
Lunch:
Мой кофе в большой чашке, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Dinner:
Чай с Молоком и Сахаром, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины.
more...
1515 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
N.Shy_'s Weight History
View Complete History