Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 118.93g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Творог 5%, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|