Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 30.92g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Банан, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Холодный Кофе со Сливками, Господарочка Кабачки Маринованые, Класс Баклажаны как Грибы, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Медом, Приготовленные Баклажаны, Жареная Картошка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Тирамису, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|