Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 115.58g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Манная Каша на Молоке, Котлеты из Индейки. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Живая Йогурт на Живых Заквасках, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречневый Суп, Котлеты из Индейки. Dinner: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Телятина Отварная, SPAR Пирог с Капустой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|