Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 63.85g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Delikate Twarożek Naturalny, Sałatka Jarzynowa, Jajko Gotowane, Delikate Twarożek Naturalny, Łosoś, Bułka Kukurydziana. Dinner: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Iglotex Mieszanka Chińska, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Sonko Wafel Ryżowy, Chleb Żytni, Sałatka Jarzynowa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kami_Kamyk's Weight History
|