Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 89.97g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Biedronka Banan, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Mrożone Truskawki, Targroch Nasiona Chia , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Biedronka Półbagietka. Dinner: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Snacks/Other: Ser Gouda, Kaufland Mozarella Light , Biedronka Półbagietka, Vitanella Baton Protein 27%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks4ndra97's Weight History
|