Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2014
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 84.14g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Lunch: Голубец, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Galbani Моцарелла, Помидоры. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Свеклы с Майонезом, Паштет, Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-new's Weight History
|