Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 120.84g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Савушкин Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Водар Хлеба Хлебцы с Ананасами Сушёные , Кешью, Фундук, Макароны, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Соевый Соус, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiMsv's Weight History
|