Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 103.95g | Carbs: 309.72g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный, Приготовленные Баклажаны, Виноград, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Варенье Груша, Кофе. Lunch: Чай, Сахар, Яичный Белок, Forno Bonomi Печенье Савоярди . Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Zuegg Варенье Сливовое, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Чернослив, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|