Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 51.27g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Первым Делом Батон Нарезной, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Сельдь, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tahmin04ka's Weight History
|