Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 66.48g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Цезарь Салат. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|