Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 86.35g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, 365 Дней Сахар Белый, Простоквашино Творог 2%, Dziugas Сыр Твердый, Campina Сливки 10%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Семена Кунжута, Болгарский Перец, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Фасоль, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Ферреро Конфета, Селяночка Сушки Челночок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|