Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 117.15g | Carbs: 173.09g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Карп Жареный. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Банан, Творог 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|