Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 69.85g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Любимый Город Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Магнит Банан. Lunch: Свинина, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris013_atma's Weight History
|