Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 54.37g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо. Lunch: Fit Active Соевый Протеин , Голубика, Клубника, Green Idea Соевое Молоко, Achva Тахини , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Royal Nut Кунжутная Паста, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|