Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
40.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 110.52g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Whey Protein Pure Gold Whey Protein Chocolate Hazelnut Flavour, Gymbeam Chocolate Syrup, Biotechusa Vegan Protein Chocolate-Cinnamon Flavoured , Молокія Йогурт 1,6%, Oreo Oreo Mini, Гудвилл Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Своя Линия Гречка, Звени Гора Голландский Сыр, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Spela Малина Замороженная, Happy Motley Cows Сгущенка, Сильпо Яблоко Чемпион, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%, Помело. Snacks/Other: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа , Novus Тунец в Собственном Соку, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. more...
|
|
1155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|