Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 54.44g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Вологодское Льняное Масло , Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Соленья, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|