Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 106.57g | Carbs: 224.85g.
Breakfast: Restoria Вареники с Вишней, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Белорусская Лавка Сальтисон, Яйцо. Lunch: Ярче Семечки Очищенные. Dinner: Виноград, Алые Паруса Яблоки Моченые, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ратибор Варенье Вишневое, Cooking Творожный Сыр. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|