Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 98.08g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Любимо Сметана 15%, Epica Epica Йогурт Натуральный Состав Кокос-Ваниль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Ferrero Ferrero Rocher, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|