|
Что бы вес уходил, надо чтобы дочка с зятем чаще приезжали: пиво с ними пить и чипсы есть (особенно если зять купил твои любимые) 🤣🤣🤣🤣🤣
|
86.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 29.32g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Lunch: Европа Пицца Постная. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Русский Дар Квас Традиционный, Майонез ПЕ, Окрошка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|