|
Я теперь с вами…Купила марафон сушки у блогера,почти заканчивается 3 неделя,вес ушёл на 2.5 кг,объём талии -3 см…Продолжать буду и после марафона т.к то , что хочу ещё не добилась,спорта бы больше ,но в спортзал пока нет возможности попасть(3 детей) … Меня зовут Вика ,34 годика и я худею 😁🤗.
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 120.03g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соль, Смешанные Овощи (Замороженные), Растительное Масло, Curtis Черный Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Dinner: Макароны Отварные, Растительное Масло, Кальмар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Коричневый Сахар, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|