Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 76.22g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Кофе с Молоком, Руккола, АМА Сыр Мягкий Любительский, Красные Помидоры, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Банан. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, АМА Сыр Мягкий Любительский, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|