Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 50.86g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Ehrmann Продукт Йогуртный, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Assortel Икра из Кабачков, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тунцов Икорная Закуска, Epos Йогурт Густой с Вишней, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Санта Бремор Фиш Мусс, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dara11111's Weight History
|