Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 135.29g | Prot: 70.78g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Творог 18%, METRO Чука, Орех Пекан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ариант Смалец с Чесноком , Додо Пицца Морс Клюквенный, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Капуста Тушеная, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|