Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 122.72g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Лэнд Филе Куриное Жареное, Имбирь Маринованный, Подсолнечное Масло, Брокколи. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|