Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 95.18g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пита Ливанская, Магнит Банан, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Соусом Песто, Рис, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Чеснок , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Лук, Морковь, Индилайт Сердце Индейки, Maxler Omega 3 Gold. Dinner: Sula Леденцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|