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Heute geht es mir trotz Migräne-Attacke richtig gut ..... ich konnte meine Jeans-Hose ausziehen, ohne sie aufzumachen. .... Zeit für eine Neue, würde ich sagen. 😅😁
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84.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 60.27g | Prot: 49.73g | Carbs: 122.30g.
Lunch: Heinz Baked Beans, Rührei, Harry Toastbrot , YFood Salted Caramel & Chocolate. Dinner: Gebratener Tofu, Matsu Reisnudeln mit Cashews. Snacks/Other: Kaufland Veganes Dessert Schokolade. more...
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steady weight
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