Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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73 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4096 kcal
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Fat: 181.78g | Prot: 246.40g | Carbs: 298.05g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pasticcini, Insalata Mista Verde, Bresaola, Aceto Balsamico, Pecorino, Ragù, Tre Mulini Cappelletti alla Carne, Misura Crackers Integrali. Dinner: Patatine Fritte, Vino Rosso da Tavola, Bontà Divina Saint Honoré, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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