09 Apr 22 by member: nurbüşranur
|
Arkadaşın söylediği gibi uygulamanın kolay olmadığı, kişiye göre sağlık sorunlarının ilk dönemlerde oluştuğu bir detoks süreci..
Kesinlikle bir doktor kontrolünde olması gerekli..
Ana amaç kilo vermek değil vücut detoksu .
Vücudun dinlendirilmesi.
Sakın
kendinizi bu sürece alıştırmadan,
Doktor kontrolünde olmadan ve
Sadece kilo verme amacıyla
Bu yola girmeyin . Kilo vermek için çok daha uygulanabilir, kolay ve sağlıklı yolların olduğu kesin.
09 Apr 22 by member: endersener
|
Adelenin içindeki su çekiliyor herhangi bir fayda yok. Verilen kilo daha sonra alınacak. Uygulanabilecek en kötü diyet bu olabilir.
Kilo vermeyin, yağ yakın.
09 Apr 22 by member: Z A R G A N A
|
Beraber kalori saydık biz bu uygulamada
Beraber su orucu,keto,meto yaptık geçen zamanda
Şimdi gördüğüm tüm sofra/tabaklarda
Bana her şey sizi hatırlatıyor (fs)
...
Tlf ışıklarını görelim lütfen)))
09 Apr 22 by member: wisteria..
|
su gidiyor diye sevinme . kaslae da fazlaca su tutar. kasların da küçülüyor.en kötüsü yağlar hep orada.. bununla uğraşıp açlıktan ölmek yerine spoe yapsan
09 Apr 22 by member: rosaoindda
|
Kimse demiyor ki,
Sporla yapılan kilo vermeden daha sağlıklıdır su orucu:)
Bende kilo vermekten ziyade
Zihinsel ve bedensel arınma için yapıyorum.
Yoksa sürekli, uygulanabilir ve sağlıklı kilo vermek ancak İF gibi aralıklı açlıkla (cilkini çıkarmadan ) olabilir
Farkındayım vücuda kalori girdiğinde verdiklerimin bir kısmını alacağım.
Dengeli beslenme ye devam :)
Aman sakın özendirme olmasın.
10 Apr 22 by member: endersener
|
Ahah ben sana sallıcaktım daha ama güzel dedin:)
Kolay gelsin
10 Apr 22 by member: Z A R G A N A
|